Yoga

Jeg har en Aerial grunnutdanning hos Solhuset i Haugesund og er under utdanning ved Oslo yoga. Dette er en 3oo timers grunnleggende yoga-utdanning.

Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse. Pust brukes for å redusere stress, roe ned, senke pulsen og blodtrykk.

I sommer har jeg yogaklasser digitalt via Zoom og utendørs. Følg meg gjerne på Instagram (yogamedbritlise) og Facebook (Yoga med Brit Lise) for informasjon om klasser. Du kan også melde deg på nyhetsbrev ved å sende meg en epost (brit@haugnett.no)

Jeg holder også yoga-timer i Skudeneshavn på Helsebanken. 

 

 

Varmt velkommen!

/Brit Lise