Trening

Rockman Swimrun 2018

I fjor fullførte Team Spinnvilt Rockman Swimrun, fulldistanse. En fantastisk opplevelse. Pga diverse omstendigheter hadde vi i grunnen bestemt oss for å ikke delta i 2018. Det blir sjelden som vi planlegger. Mange av deltagerne i swimrun er ikke fra Norge, så derfor blir dette innlegget både på norsk og engelsk.

Last year Team Spinnvilt completed Rockman Swimrun, full-distance. A fantastic experience. Due to various circumstances, we had decided to not participate in 2018. Of course, things often don`t turn out as planned. Many of the participants in swimrun are not Norwegians, so I choose to write this blogpost both in Norwegian and English.

im-never-running

Nytt av året i 2018 var at Rockman Swimrun lanserte halvdistanse. 18 km løping, 1.100 høydemetere og 3 km svømming. Dette syns Team Spinnvilt var helt innenfor rekkevidde. For min egen del må jeg erkjenne at det gjorde litt vondt å velge kortdistanstanse. Jeg vil liksom alltid strekke meg, alltid litt lenger… Vi ble enige med oss selv at vi ikke alltid trenger å løpe lengst, klatre høyest, svømme lengst. Vi skulle gjøre kortdistanse og ha en god opplevelse. Vite at vi ikke måtte stresse med cut off. Rett og slett ha en bra dag i fine omgivelser.

This year (2018) Rockman Swimrun launched half-distance. 18 k of running, 1,100 altitude meters and 3 k of swimming. This was something for Team Spinnvilt. I must admit it was a bit uncomfortable to choose the short distance. I always want to reach a little higher … We agreed that we do not always have to run the longest race, climb the tallest mountain, swim the longest legs. We should do short distances and have a good experience. To know that we did not have to stress with the cut off. To simply have a good day in amazing surroundings.
38514640_2172194169682358_1252240639051956224_o

11.00: Vi hopper av ferja ca 500-600 meter fra Bakken kai. Igjen som det eneste laget med snorkel:) Vi håpet vannet var en del varmere enn fjorårets 12 grader. Joda ca 2 grader mer..

11.00: We jump from the ferry approximately 500–600 meters from Bakken kai. Once again: The only team with snorkels:) We were hoping for warmer water than last years 12 degrees. Yeah…. 2 degrees more…

11.11: Vi ankommer Bakken kai. Foran oss ligger 2 km med steinras, også kalt seaside sprint. Deretter bærer det oppover på asfalt, før det er bratt nedover til fjorden igjen, ca 7 km. Siste stykket ned mot fjorden går gjennom 2 nye steinras. Det er glatt og selv om vi er forsiktige mister jeg fotfeste og går overende med et brak. Heldigvis slo jeg meg bare og ingen skade skjedd. Den som muligens ble mest forskrekket var fotografen.

11.11: We arrive Bakken kai. In front of us we have 2 k of rockslide, the so-called Seaside sprint. After Seaside sprint there is a leg (about 7 k.) uphill on concrete, before it goes steeply down to the fjord again through 2 new rockslides. It´s slippery and even though we are careful I lose my footsteps and fall over. Luckily I only got bruises and no serious injuries. By the look on his face: The one who was most frightened was probably the photographer. Hahaha!

D47CCF0F-FB05-4BA7-A091-38B9DD723FDE

12.52: Team Spinnvilt ankommer Kåsaklubben og er klare til å krysse Lysefjorden. Vi har gjort dette før og vet indelig godt at det blir en tøff tur. Mye strøm og kaldt vann. Turen går bedre enn forrige gang, selv om vi styrer litt med tauet vi har mellom oss (mange lag har tau, for å sikre at de holder sammen under svømmingen).

12.52: Arrival Kåsaklubben and ready to cross the fjord. We have done this before and are aware of what is waiting for us. Current and cold water. The swim is much better than last year, even though we are struggling a bit with the rope between us (many teams use a rope, to be sure they stay together during the swim).

B2E16151-E466-436C-BE09-E37F40AE82F4

4354B351-F822-484B-8206-3DD7F99D8FCB

D70EC441-9089-4A59-BB05-BBEC368BBFF4

13.56: Etter 1,7 km svømming er vi fremme ved Flørli. Litt varm suppe og vi er klar for å løpe videre.

13.56: After 1.7 k of swimming, we arrive at Flørli. Some hot soup and we are ready to keep up the running.

14.03: Neste etappe er Flørli-trappene: 4.444 trappetrinn, 740 høydemeter, 1 km. Vi går jevnt og trutt oppover, passer på å nyte utsikten med jevne mellomrom. Turen kjennes godt i leggene og krampen ligger på lur.

14.03: The next leg is the Flørli stairs: 4,444 stairs, 740 altitude meters, 1 k. We go steadily upwards, and take time to enjoy the view. The stairs make sure my legs hurt and the cramp is just about to hit my legs.

305262A6-AD04-4686-BCA4-FD303A5BB9D9

38434507_2171113053123803_5150825484908494848_o

15.10: Vi er på toppen av trappene og tåken ligger grauttjukk. Vi ser knapt ett par meter foran oss. Vi har et par korte svømmeturer og et kort stykke over et fjell med dårlig merking. Vi ser lite og følger et team vi skimter foran oss. Magefølelsen sier de løper feil retning, men redde for å løpe alene, følger vi på. Vi har selvfølgelig kart og kompass, men likevel… Det viser seg at vi har løpt en liten omvei, men ikke langt. Nå er vi inne på stien igjen. Vi er nå i et terreng vi trives i: Ulendt med steiner og røtter, men dette er vi vandt til og løper fortere.

15.10: We are at the top of the stairs and the fog is really thick. We can barely see a few meters in front of us. We have a few short swim legs and a short leg over a mountain which is bad marked. We have almost no view and follow a team we can see in front of us. My gut feeling says they are running in the wrong direction, but afraid to run alone, we follow them. Of course we have a map and compass, but still… It turns out that we have run a little detour but not far. Now we’re on the trail again. We are now in a terrain we enjoy: Rough with rocks and roots, but we enjoy this and run faster.

38600185_2172733242961784_4075092642919088128_o

16.52: Vi løper over målstreken på Flørli. Kortdistansen var selvfølgelig mye lettere enn fulldistansen som vi gjorde i fjor. Lettere, men ikke lett: 6 timer med løping, klatring og svømming i iskaldt vann. Kommer vi til å gjøre dette igjen? Så klart! Vi ses neste år, men først Rockman Kvitsøy, 8. september:) Da blir det uten snorkel og tau! Kan fort gå godt!

16.52: We cross the finish line at Flørli. This short distance was of course much easier than the full distance, we did last year. But still: Not easy, 6 hours with running, climbing and swimming in ice cold water. Will we do this again? Sure! See you next year, but first Rockman Kvitsøy, September 8. 🙂 We will start without snorkel and rope! I think it will work out just fine!

* Vil du lese om Rockman fulldistanse fra i fjor? Trykk her

* Do you want to read about our experience of Rockman Swimrun full distance? Press here

Thank you: My best training partner, Torill Grindhaug!

Hugs and kisses Brit Lise

Foto/Photo: Rockman Swimrun

4BD001D0-C793-446D-9F88-DEB9C8DA9491

0 kommentarer på “Rockman Swimrun 2018

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: